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一般社団法人SVAHA
2020年5月10日 02:06
呼吸で出産がグッと楽になったら、、、昔から、出産が楽になる呼吸法というのはたくさんありました。（ラマーズ法が有名ですね）それが何故良いのか、きちんとした理論を説明された事はありますか？胎教ヨガでは、取り組んだママ達が「やって良かった！」「他のマタニティヨガと全然違う」「実際の分娩の練習になった」と太鼓判を押しています。何故なら「胎教ヨガ」は4人の子どもをアクティブバースで出産 もっとみる
2020年5月5日 22:14
ゼロからのスタート今でこそ偉そうに指導していますが、第一子の出産の時、分娩室に入った私が率直に感じたのは「で、どうしたらいいの？」でした。陣痛から6時間程たっていて、痛さもピーク。背中をさすってくれている夫にも「やり方が違うっっ！」と我を失い悪態をつく始末…。分娩室に移動したものの（今は陣痛から分娩まで同じ部屋でおこなうLDRというシステムが主流ですが、以前は陣痛の部屋と分娩の部屋
2020年5月4日 01:19
はじめに私がヨガインストラクターとして活動を始めてから15年、並行して知育教室のオーナー兼講師としての活動も10年になりました。 ヨガインストラクターになる前に出産を１回、指導を始めてから３回、計４人の子宝にも恵まれ、全員をフリースタイル分娩（アクティブバース）で出産しましたが、全ての妊娠過程と出産が、私の知識を実体験として照らし合わせる場となり、指導方法も年を追うごとに、そして出産するごと
