【2025年手帳】無印の一覧できるスケジュール帳の下準備と使い方

今年も残すところあと2か月ですね。
そろそろ今年の振り返りや来年の目標を考えたいということで、来年の手帳に書きたいことをリストアップしてみました。

わたしが2025年の相棒に選んだ手帳は「一覧できるスケジュール帳」。

今日のnoteは、無印良品の「一覧できるスケジュール帳」の下準備と使い方について書いてみようと思います。

タスクとスケジュールは、バレットジャーナルで管理する。

フリーランスになってから、今までのスケジュール管理ではなかなかうまくいかない…。そんなモヤモヤした日々を送っていました。

クライアントの案件や自分の個人的に進めたいことなど、いくつものプロジェクトが同時進行していて、頭の中でこんがらがっていたんです。

そこで、バレットジャーナルを活用しながらスケジュールやタスクを管理することにしました。(今年のほぼ日手帳でも実践中です)

◇マンスリーログ

まず、一番左のマンスリーページにはイベントや納期などを書き込みます。

◇デイリーログ

次に、2日で1ページのフリースペースには、デイリーログを書いていきます。

バレットジャーナルのKEYを参考にタスクと目標、感情を管理することが目的です。

【KEY】
□タスク
■完了
→持ちこしタスク
×キャンセル

〇気持ち
☆理想
◎インプット
♡アイデア

タスク管理は左側に、目標や感情は右側に書いていこうと思います。

◇月初めはマインドマップで整理

そして、月初めの最初のフリーページには、今まで通りマインドマップで仕事、子ども、健康のカテゴリー別にやりたいこと、やるべきことを書き出していきます。

◇ハビットトラッカー

すべて見開いたとき一番右にくるのがこのページ。

一言日記を書くか、SNSのPV数やフォロワー数を書くかなど悩んだのですが、このページはハビットトラッカーとして使うことにしました。

毎月習慣にしたいことを3つピックアップしてハビットトラッカーで管理していきたいと思います。

フリーページの使い方

一覧できるスケジュール帳の最後の15枚は、フリーページです。

フリーページは、毎年使い切れないことが多いので、2025年はあらかじめ書くことを決めておこうと思います。

◇やりたいこと100リスト

手帳を使い始めて、約3年。毎年書いてきたのが「やりたいこと100リスト」。

これを書くと、本当に叶っていることが多くて、毎年振り返ることも楽しみの一つなんです。

◇フューチャーログ

バレットジャーナルのコレクションページ。少し先のタスクややりたいことを書き溜めていこうと思います。

◇Gift・感謝ログ

もらったものを記録したり、感謝ログを書くページをつくりました。

このページを活用して、もらうばかりでなく、自分もギブできる人になることを目指したいと思います。

◇自分インタビュー

これは、今使っているほぼ日手帳にあるページ。

書いても楽しいし、見返すのも楽しかったので、2025年の手帳にも書きたいと思います。

このページは、元旦まで温めておきます。

まとめ

2025年の手帳の下準備と考えた使い方をまとめてみました。

無印の一覧できるスケジュール帳は2025年初めて使う手帳なので、また使っていくうちに書き方が変わるかもしれませんが、いい使い方を発見すれば記事もアップデートしていきたいと思います。

あなたは、来年の手帳の使い道が決まっていますか？

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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