頭が超悪くなる朝の行動

世界観ノ創造
◆朝ストレスを予測しただけで頭が悪くなる
　◎ストレスの副作用
　　・決断力が下がる
　　・先延ばしが増える
　　・集中力・注意力が激減
　　・自制心も弱くなる
　◎朝ストレスを予測しただけで頭が悪くなる
　　・ワーキングメモリーが低下
　　・将来の予測にその日の自分に影響を及ぼす
　◎人は寝る前に考えた人になる
　　・寝る前にワクワクする本を読んで寝る

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