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草野球、リーグ加入チーム様、募集
草野球、リーグ加入チーム様、募集中
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ダイエット23/8/30(#6)-1.1kg
体重 69.0
(前回比 -1.1kg)
血圧 125/82
127/84
朝 🍙1個 ブラックコーヒー500ml
昼 🍙1個 お茶7500ml
仕事中 水 750ml
夜 サラダ
オリーブオイル
減塩ドレッシング
卵豆腐
ご飯3口
カレーの具だけ
麦茶500ml
黒酢ジュース(機能性)250ml
やっ
ダイエット23/8/1(#4)-1.1kg
月1回の腹囲測定 95
体重 70.0(前回比 -1.1kg)
血圧 109/77
123/74
朝 🍙1個 ブラックコーヒー500ml
昼 🍙1個 水500ml
仕事中 水 1000ml
おやつ 小さめのアイス
夜 ハヤシライスのライス無し
キャベツ、減塩ドレッシング
納豆
鳥の照り焼き 2切れ
うずら卵串の衣無し 1本
麦茶750ml