いったりきたりの不安定なメンタルとの戦い
体が動かないというのを初めて体感した。
夜寝て、朝4時に目覚める。
絶望感に襲われて泣く。
また少し寝る。
朝7時頃には目覚めて活動する。
疲れは取りきれてない。
それがほぼ毎日つづく。
睡眠薬は強くなったのに3時や4時に目覚めるのはなんでなんだろう？
少しのことで泣いてしまう。
私はこんなに弱い人間だったのか。
朝活ができるようになったこと自体は良いけれど、寝れないから疲れは溜まっていく。
今週ひどい状況になったのは完全にプロジェクトのトラブルが原因だ。
それを信頼していた知り合いに造られてしまったことがショックの要因だ。
にしていも休みに入って1ヶ月半。良くなったりよくなくなったりの繰り返しだ。
朝の眠気がひどいのは疲れが取れておらず、睡眠薬のせいなんだろうか。
昨日は元気だったのに、あれができたのに今日はできない。そんな毎日だ。
ライブから帰ってきた昨日は栄養ドリンクを3本飲んで活動した。予定をこなして、どっと疲れて睡眠薬を飲んで寝て、朝目覚めてもだるさが取れない。
だるくて、とにかく眠い。
適応障害は私が思っている以上に手強い病気だ。
5月ぐらいから調子はよくなくて、8月から本格治療を初めてもう10月も終わる。
何もしないで休めばいいんだろうけれど、環境を変えたい以上動くしかない部分もある。
いつになったら私は毎日元気という状態にもどれるんだろう？
やりたいこともいっぱいあるのに。
体調のせいで諦めることが増えた。
これから起業をして自分の夢を本当に実現できるのか？
この体で。手術も控えているのに、不安だ。
涙が滲んでくる自分をなんとか自分で励ましながら、私は作り続ける。
こんなにも私が弱い自分だって知らなかった。知りたくもなかった。
多分、適応障害という病気に対して甘かったのだと思う。薬を飲めばすぐ寝れるようになって精神が安定すると勘違いしていた。
「健康が第一。体が資本。」
壊してみないとわからないけれど、本当にただそれだけです。
読んでくれた人が自分の体を少しでも健康に保てるように願います。
せめてもの希望に本当に綺麗な伊勢神宮の朝日の写真を添付します。
寿美伶奈
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