ねずみのnote祝1周年!!～1年続けて良かったこと～

皆様、こんにちは。
人生の夏休み中の元看護師、ねずみです。

さて、ついに
ねずみのnoteが1周年を無事に迎えることができました(パチパチ)!!

今回はそのご報告と日頃の感謝を綴りたいと思い、記事を書くことにしました。
それでは、よろしくお願い致します♪

そもそも、なんでnoteを始めたの？

私がnoteを始めたきっかけは、うつでお仕事を退職してしばらくした頃、色々人生に迷って、気分転換に占いに行ったところ、
文章を書くとかクリエイティブなことに向いていると言われ、
その後たまたまこのnoteの存在を知り、やってみようかな。と思ったことがきっかけです(笑)

またうつの事について、同じように悩みや苦しみを綴っておられる方が沢山おられて、こんなことで悩んでいるのって私だけじゃないんだなと、痛みに寄り添ってくれたことがnoteを選んだ理由でもありました。

noteを1年続けて良かったこと

①心の痛みやに寄り添ってくれる読者さんが沢山いたこと

当時うつの症状がひどくて、外出も中々できないし、ちょっとした刺激で泣けてしまって、かなり落ち込んでいました。
こんなダメダメな人間になってしまったんだろう…と思っていました。
でもnoteの記事の中で同じように、体力が無かったり、眠れなかったり、些細なことで心が傷ついてしまったり…。
私が今、体験していることを同じように体験してその思いを綴ってくれていたことで、私だけじゃないんだなぁ…と安心感が得られたり、勇気付けられたりしました。

また私の記事に対して、コメントを頂いく時もありますが、
本当に全部温かいコメントばかりで…！
無理に元気付けたりするわけでもなく、そっと温かく寄り添ってくれる言葉に涙することもありました。

この気持ちの共感という部分でnoteは他のSNSよりも心地よい場所だと感じています。

またこのnoteを通して、交友関係が広がりました。

②記事を書くことで自分を少し俯瞰的に見つめることができた

うつを発症してから、日記を書くと良いとのことで書いていたのですが、ネガディヴなことしか書けないし、誰に見てもらう訳でもないので、段々と適当になってしまっていたんですよね。
noteを始めてから、記事を書く上でその時の出来事や自分の気持ちを読者さんに伝えようと意識して書くので、その事があ、自分あの時こう思っていたな、こういう風に考えていたな。
と出来事に対して客観的に少し以前より捉えることができるようになりました。(メタ認知というものです。)

③色んな人生を歩んでいることを知り、価値観が広がったこと

私は社会人になってから、ずっと1つの病院でしか働いたことがありませんでした。
そのため、仕事はしんどいけど、公務員だし、ここで働いていたら老後は安泰だし…ということで他の人生を歩もうという気持ちすら起きていませんでした。
ですが、うつになって自分に何も無くなった時、このnoteを通して様々な人の様々な人生の形を辿らせて頂きました。
その中で、人生には様々な生き方があるんだなと実感できたことが私にとって大きいです。
この事自体はよく言われることではありますが、自分自身が他の生き方を見ようとしないと気づけないことでもあると思います。

④自分のスキを発信することへの不安が減った

私は小さい頃から絵を描くのが好きなのですが、極度の恥ずかしがり屋で絵を見せるということをして来ませんでした。
ですがnoteの記事を拝読していて思ったのは、自分のスキを語る姿は本当にキラキラ輝いて見えるし、人としてとても魅力的だなと感じたのです。
このnoteでの発信をやっていくうちに、他のSNSでも自分の絵を公開したりすることに臆することなくできるようになってきました。
これはクリエイターとして、本当に成長できた所だと思っています。
以前は自分の作品に自信がない気持ちでいっぱいでしたが、今は
「こんな私を応援している方がいるのに、自分が自信がないと思っていたら、その方に失礼。もっとその人に喜んでもらえるように頑張りたい」と思って活動しています。

1年前の誓いを守れたよ！

7月4日の最初に記事には目標として
「どんな形でもいいから1年続ける」
ということを目標に挙げていました。
多い時は週1～2回投稿したり、調子が悪い時は投稿できない時期もありました。
それでも1か月に1回はイラスト付きで投稿することができました。
これは1年前の私の誓いを達成できたということにしましょう！
よく頑張ったよ、自分！

これからのねずみのnote

私の中で人生の夏休みは1年くらいを予定したのですが…
復職に焦り過ぎて体調を崩し、まだまだ人生の夏休みは続きそうです。

でも1年前よりも自分の今後やりたいこと、大切にしていることは少しずつ見えてくるようになりました。

看護師としての未練は確かにある。

でも今は、1年前noteと同時期に始めたイラスト活動がほんの少しずつではあるけど、前に進めていて楽しいと思っています。

この1年で色んな展示会に参加させて貰い、最近では少しずつ私の絵を購入して下さる方もいて、
幼き頃の夢をほんの少しずつ叶えられることに喜びを感じています。

最近noteの更新が以前よりも落ち着いているのは、イラスト活動の方に注力しているのもあります。

ですが、このnoteは私の「心の避難所」として、今までのように定期的に投稿はできないですが、これからもゆるく綴っていければなと思っています。

いつも応援して下さる皆様、本当にありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願い致します。

ねずみより