鬱で大変だったけど1日で復活
こんにちは。にゃかです。
昨日は夫が帰宅後も、私は不機嫌になってしまい泣くわお腹が空いて韓国の辛いラーメンが食べたいと喚くわ(笑)大変でした。鬱状態になると刺激を求めて辛いもの食べたくなるんですよね・・過食もひどくて、あ～体調崩してる～と実感。
近くのコンビニに夫と行ったのですが、辛いラーメンは残念ながら無くて、醤油ラーメンとなぜかイカ軟骨を購入。帰宅して必死に食べて、風呂はキャンセルして（汚い）18時には布団に入っちゃいました。
思えば、年末年始ずっと動きっぱなしだったし疲れが出ちゃったのかなあ～と反省。体が壊れる前にうつ症状が出てくれて逆にホッとしました。だって、このまま入籍ハイテンションでずっと躁が続けば、身体が動かなくなってもっと具合悪くなってたと思うから。
一夜明け、すっかり体調はフラットに戻りました！良かった～！
近所の図書館に本を返しに行くついでに、新しく4冊借りました。
どれも気になっていた本だったので、在庫があって良かったです。
坂口恭平さんは私と同じく躁鬱の人なのでどの作品も参考になります。
『苦しい時は電話して』は初めて読むな～。
小説だと続きが気になってしまうから、エッセイは勉強の合間に読むにはちょうどいいですね。
今は帰宅してのんびり過ごしています。
夫がお昼の準備をしてくれています。
勉強のほうは今週は20時間にも達しない有様ですが・・
正月だから仕方ない(笑)
とにかく体調が良くなってくれてよかった。
というわけで、またね～。