初心者におすすめのプロテイン

みなさんプロテインは飲んでいますでしょうか？

飲んでいない人はもったいない！！なぜならメリットがたくさんあるからです！

今回はプロテインを飲むメリットと僕が今まで試してみたプロテインの紹介をしていこうと思います。

プロテインを飲むと太る？これはプロテインについて詳しくない人がよく言います。

筋トレしている人はプロテインを飲むと筋肉がついて体重は増加します。しかしデブになるわけではなくて身体