3日間の断食生活をスタート！
こんにちは、横山スバルです。
先日、３日間の不食生活をしました。
・そのときの記事はこちら
この経験から、
食事と健康に関してさまざまな発見や気づきがありましたので、
今日から意図的に食事を取らない
３日間の「断食生活」を始めます！
●実施の経緯
前回は3日間の不食生活を経験し、「食べる」ことに関する多くの気づきが得られました。
前回は思いつきで「気づいたら3日間不食できちゃった」のですが、今回は計画的に断食生活を行い、その違いを比較・検証してみたいと思います。
（※途中で辞めた場合もそのまま報告します。）
●目的
「食事」の再定義（リフレーミング）
当たり前のように食べている食事は人類にとって本当に必要なものなのか。あえて食事を取らないことでその関係性を検証してみたいと思います。（※断食やファスティングの知識はほぼゼロ。）
また、カタカムナの健康法であるアマウツシワークがどのくらい食事の代わりになるのかも併せて検証します。
●実施期間
3/12（火）10:00〜3/15（木）10:00
●飲料水
水、お茶、コーヒーはOK
清涼飲料水、アルコールは飲まない
●検証項目
以下の点について検証したいと思っています。
1、体重の変化
「不食生活」では体重を測定していなかったため、今回は測定してみたいと思います。（開始前の体重：54.9kg）
２、睡眠時間の変化
「不食生活」の最終日に4時間で目が覚めました。「睡眠時間も短くて済むのではないか」という仮説について検証してみたいと思います。（開始前の睡眠時間：7-8時間）
3、食欲の発生時期
食欲がどのような状況下で湧くのかを検証します。
4、鼻炎の変化
生まれつき鼻が弱く、匂いに鈍感ですが、断食によって嗅覚に変化があるかどうかを検証します。
5、花粉症の症状の変化
今年は花粉症の症状があり、断食によって変化があるかどうかを検証します（薬は使用していません）。
6、視力の変化
断食をすることで、視力や老眼に変化があるかどうかを調査します（視力は0.1以下、やや老眼あり）。
７、その他の影響
体調や感情にどのような変化があるかを検証します。
以上
いずれにせよ、「断食生活」を楽しみながら検証してみます。
常識を疑って覆してみることは、大いなる発見のきっかけになります。
今回の断食を一言で喩えるなら
ーー自分の中にある「食事の常識」をぶっこわーす！（笑）
終了後に結果をリポートしますので、興味のある方はお楽しみに！
（このために体重計を購入しました＾＾）
お読みいただきありがとうございました。
☆ ☆ ☆
●「スピリチュアル覚醒セッション」のお申し込みはこちら
「変わりたいのに、変われない。」そんなあなたを応援します。
あなたの次元上昇をサポートします。
https://resast.jp/page/reserve_form/39662
●【無料】読むだけで覚醒する 横山スバルの公式メルマガ
読むだけで心の覚醒を促し、本来の自分を思い出すための無料のメールマガジン。
【ご登録特典】「縄文人から現代人へ贈るーー幸せに生きるための７つの教訓」をプレゼント！
また、講座・イベントやお得な情報もこちらのメルマガからいち早くお知らせいたします。
無料ですので、ぜひお気軽にご登録ください。（不要になったらすぐに配信停止できます。）
https://www.reservestock.jp/subscribe/179046
●最近の記事
【読むだけ☆覚醒☆】カタカムナ〈アマウツシ講座〉を開催しました！
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2968089
【読むだけ☆覚醒☆】お花見の予定はお決まりですか？
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2965027
【読むだけ☆覚醒☆】古代文明の謎に迫る実践講座
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2959231
【読むだけ☆覚醒☆】江ノ島の龍神さんがご招待
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2957335
【読むだけ☆覚醒☆】春はリスタートの季節 〜迷ったら、はじめよう〜
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2955960
【読むだけ☆覚醒☆】とても楽しい古代文明探索ツアー
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2951744
【読むだけ☆覚醒☆】【ヘミシンク体験】別の星の神様になった話
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2945833
【読むだけ☆覚醒☆】3日間の「不食生活」で感じたこと
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2943466
ーーーーー
イベント情報
「人生を変える」講座やイベントを開催中！
●【3/23・24】「桜まつり」に出店します。
東京・中目黒レンタルスペースさくらで開催される「桜まつり」に出店します。
カタカムナヒーリング/カタカムナカードリーディングのセッションをさせていただきます。
お時間の合う方はどうぞ遊びに来てください。
https://rentalspacesakura.com/nakameguro/
●【3/9・4/3】カタカムナ〈プロモーション講座〉（入門編）
カタカムナの基礎を学びます。Zoom開催なので世界中から参加が可能です。
〜古代の叡智を学ぶ90分〜
https://www.reservestock.jp/page/event_series/97830
●【4/6-5/11】カタカムナ〈アマウツシ講座〉（実践編）※2日間セット
日常的に縄文式健康法である「アマウツシ」を取り入れて、心身ともに健康的に暮らしたい方におすすめの講座です。
〜人間のカラダは、我々が思っている以上に神秘的なのです〜
https://www.reservestock.jp/page/event_series/98910
「地球人類の宇宙意識の目醒め」を目的としたヘミシンク講座も開催中！
●【3/30・4/27】ヘミシンク＜基礎講座＞
ヘミシンクの基礎を学ぶ120分。
〜内なる旅へ出かけましょう〜
https://resast.jp/page/event_series/99061
●【4/7】ヘミシンク＜実践講座＞
ヘミシンク基礎講座を受講された方を対象に、時空の旅を楽しむ180分。
古代文明（エジプト、マヤ）を探索します。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/99887
●【3/31・4/24】「しゅんしゅん&スバルと行く江ノ島ヒーリングツアー」 ※UFO観察付き
江ノ島の自然や景色、動植物に癒され、神社仏閣やパワースポットでパワーチャージし、ヒーリングで心身が浄化され、瞑想で宇宙とつながり、UFO観察も楽める。そんなスピリチュアリスト2人がご案内する江ノ島一日観光ツアーです！
このプラン（行程・コース・金額）でのツアーは4/24で一旦終了しますので、この機会にぜひご参加ください。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/98186
ーーーーー
グループ
●Facebookグループ
スピリチュアルなスキル、セッション、セミナー、イベントの告知と募集のお部屋
スピリチュアルなスキル、セッション、セミナー、イベントなどスピリチュアルな宣伝・告知を自由に投稿できるお部屋です。
https://www.facebook.com/groups/316262787875744/
ーーーーー
無料コンテンツ
「変わるきかっけ」になる無料コンテンツも充実！
おひとり様何回でも無料でご利用できますので、何度でもお試しください。
●メルマガ / コンテンツ一覧
https://www.reservestock.jp/page/step_mails/39662
●【無料】スピリットガイドから贈られる「今のあなたに必要なメッセージ」
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10483
●【無料】 好きな色と言葉を選ぶだけで分かる 「スピリチュアル適職診断」
https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/8954
●【無料】 あなたのサイキック能力を100点満点で採点！ 「サイキック スコア診断」
https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/1549
●【無料】 あなたのスターシード指数を100点満点で採点！ 「スターシード スコア診断」
https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/1543
●【無料】カタカムナ文字を選ぶだけで受け取れる「古代カタカムナメッセージ」
https://smart.reservestock.jp/fast_answer/index/10499
●【無料】あなたの波動を“ちょい上げ”する「スピリチュアル”駄洒落”メッセージ」
https://resast.jp/page/fast_answer/10550
●アンケートはこちらから
https://forms.gle/Ep3FyCpAmA6fXBu9A