セイバリング（味わう）能力を高めて、今を大切にする

起業家と休暇

　起業をしてから、サラリーマン時代との違いを強く感じる場面のひとつが、休暇の過ごし方です。休めない、長い休みが取りづらいなど、時間的制約もさることながら、精神面での違いの方が大きいと感じます。どういうことかというと、起業してからは、休暇中でも、あらゆることを仕事と関連づけて考えてしまいがちになるということです。

　しかし、これはポジティブ心理学でいうセイバリング（Savoring