悲しさは、悲しさで。
悲しいとか寂しいとか、感じてはいけないものではありません。
むしろ、その時その時できちんと感じることが大切。
その時その時の感情を無視してしまうと
積もり積もって、自分のどこかに背負ってしまう。
重しとして抱えてしまう。
だから、悲しいなら悲しい。
寂しいなら寂しい。
と感じていきましょう。
良く、インナーチャイルドや小さいころの自分を癒しましょう
と言う話がありますが、簡単に言えばその時の『感じきれなかった感情を感じましょう』と言うこと。
あなたが人のために我慢したことは、今は我慢する必要が無いのです。
■その他の活動はこちら↓↓
この記事が参加している募集
サポート、ありがとうございます! さらに大きな幸せがあなたに届きますように🎁