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悲しさは、悲しさで。

悲しいとか寂しいとか、感じてはいけないものではありません。

むしろ、その時その時できちんと感じることが大切。

その時その時の感情を無視してしまうと

積もり積もって、自分のどこかに背負ってしまう。

重しとして抱えてしまう。

だから、悲しいなら悲しい。

寂しいなら寂しい。

と感じていきましょう。

良く、インナーチャイルドや小さいころの自分を癒しましょう

と言う話がありますが、簡単に言えばその時の『感じきれなかった感情を感じましょう』と言うこと。

あなたが人のために我慢したことは、今は我慢する必要が無いのです。


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