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『自分が嫌い』、その理由は?

『自分のことが好きになれない』『自分が嫌い』

だとすると

そこにはどんな理由があるのでしょう?

簡単に言えば

『自分のことを自分の物差しで評価している』

そして

『その評価が低い』と言うこと。

低い、とはそこに人と比べていることも。

周りはあんなにできるのに。

あの人はあんなにやれるのに。

『自分はできない』

『自分には無理』

そう思ってしまう。

出来なくても無理でも、そこに『自分の評価』を入れなければ

何もない状態なのですが。

それも人間だからこそ、ついついそこで悩んでしまうのでしょうね。

そんな自分を無理に辞める必要はないので、

まずは『そうやって自分を好きになれないのか』と言うことを

知っていきましょう。


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