散歩で「運を動かす」

最近、運動してないなーと散歩しながら考えていました。

そこでふと「運動」ってなんだろう？と思ったのでググってみました。

① 物があちこち巡り動くこと。物体が時間の経過とともにその位置を変えること
② 物事の状態が、時とともに変わって行くこと。
③健康保持などの目的で、体を動かすこと。
④ある目的を達するために、いろいろな方面に働きかけること。
⑤地形、敵の陣地、敵の動きに応じ、我が有利になるよう、軍隊や兵が移動すること。
⑥機械などを動かすこと。

コトバンクより

色々と意味はありますが、
　③健康保持などの目的で、体を動かすこと。

これも「運動」なら1日一回外に出て散歩する。
歩くときにいつもと違う道を歩いてみたり、
川のそばや公園を通り抜けるのはどうでしょうか？

個人的には寺社仏閣が好きなので、
余裕があるときは近所の寺社仏閣に参拝するようにしています。

寺社仏閣でお参りする際、
「〇〇してください！」とお願いする方は多いのではないでしょうか。

お参りは
「今いることを感謝する」
「目標を叶えるために〇〇します」
などと自分の環境への感謝と目標を伝えると良いそうです。

運動をして、寺社仏閣に参拝し、「運を動かす」
こんな開運散歩はいかがでしょうか？

寺社仏閣は自然が多くある場所も多いため、
四季折々散歩してみるのも良いかもしれません。

今年の干支「兎」。
新年散歩で出会いました🐰

少しでも「運を動かす」ことができる人が増えますように😊

ここまでお読みくださりありがとうございました🙏