断食日記***26歳サラリーマンの挑戦***2日目の夜

本日現在、断食2日目夜の21：00です。

今先ほど、仕事が終わり、やっと今日の達成感を実感できる体重計に乗れるわけです。さぁ、今日の努力の結果は如何に？！？！？！？！？

まぁ、引き伸ばす必要性はありませんので、まずは結果を・・・

体重は91.5kg⇒90.5kgでした。今日一日で、1.0kgの減量となりました。

体温は36.5℃・・・健康状態は維持ですね。よし！！

体温は35.7℃でした。健康状態は維持できています。

水分は、普通に摂取していました。お茶か水道水の2種類のみです。

引き続き明日の朝も日記をつけますので、みなさん応援のほどよろしくお願い致します。

現時点の総合減量数は-1.5kg/2日目