人生2回目のファスティング

前回、1ヶ月前ほど前に初ファスティングを終えました。5日間の断食期間を経て、脂肪はしっかり落ちたことを実感！

ただ、生理前というか生理直前にやってしまったことで回復期の食欲の増加に満足がいきませんでした。今回も生理前なのですが（笑）
（だって生理って2週間もあれば来ちゃうじゃん！？どこが生理後なのよ生理後もすでに生理前だよなんなのよ）という感じですが、生理期間には被らなそうなので7日間を目標に始