Simple Rich Life

2018年から断続的に断酒を始めました。YouTubeにて、noteの記事を耳でお楽しみいただけるラジオコンテンツを発信しております。 属性:主夫 趣味:FXトレード 副業:塾講師、家庭教師

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最近の記事

【断酒092】不幸の原因は酒にあり!酒浸りになると、幸せに鈍感になる!あなたが幸せを感じにくいのは酒のせいかもしれない?

こんにちは、Simple Rich Lifeへようこそ。 このチャンネルでは、断酒、投資、そしてミニマリズムに関する自己啓発やテクニック、メリットなどを発信しています。 今回は「酒浸りになると、幸せに鈍感になる」というテーマでお話しします。 多くの人が日々の生活において、幸せを感じる瞬間を大切にしていると思います。 しかし、酒に頼ることが習慣化してしまうと、だんだんと幸せに鈍感になり、その結果、もっと酒を飲まなければ満たされないと感じるようになります。 今回はそのメカニズムに

    • 【断酒091】ノンアルビールでも酔える?断酒が進むと得られるプラセボ効果

      こんにちは。Simple Rich Lifeへようこそ。 このチャンネルでは、断酒や投資、そしてミニマリズムについて自己改善のためのヒントやメリットをお伝えしています。 今日は、「ノンアルビールで酔えるか?」というテーマに加え、「断酒が進むと得られるプラセボ効果」についてお話しします。 断酒を続ける中で、アルコールを飲んでいなくてもリラックスしたり、気分が高揚したりすることがあります。 この現象、実は科学的には「プラセボ効果」と呼ばれているんです。 今回の動画では、断酒生活に

      • 【断酒090】他山の石とせよ!酒癖の悪い国ワースト3!飲酒文化と国民性から断酒の意義を学ぶ

        皆さん、こんにちは!シンプルリッチライフです。 このチャンネルでは、断酒、投資、そしてミニマリズムについて自己啓発やテクニックをお届けしています。 今日は少し視点を変えて、「酒癖の悪い国ワーストスリー」というテーマでお話ししていきます。 世界にはお酒の消費量が高く、飲み過ぎが社会問題になっている国がいくつかあります。 飲酒による犯罪率の上昇、健康問題、家庭への悪影響など、アルコールが原因でさまざまな問題が生まれています。 この動画では、各国の飲酒文化や課題を紹介しつつ、視聴者

        • 【断酒089】断酒したければテレビを捨てよ

          皆さん、こんにちは。「Simple Rich Life」のチャンネルへようこそ。 今回は、断酒を成功させたい方に向けて「断酒したければテレビを捨てよ」というテーマでお話しします。 え、テレビを捨てる?なんで?と驚いた方もいるかもしれませんが、実はテレビが飲酒習慣に深く関わっていることがあるんです。 特に、「なぜ飲みたい気持ちがなかなか消えないのか」と悩んでいる方には必見の内容です。 皆さんの中で「テレビを見ながらつい飲んでしまう」という方はいませんか? 仕事終わりにテレビの前

        • 【断酒092】不幸の原因は酒にあり!酒浸りになると、幸せに鈍感になる!あなたが幸せを感じにくいのは酒のせいかもしれない?

        • 【断酒091】ノンアルビールでも酔える?断酒が進むと得られるプラセボ効果

        • 【断酒090】他山の石とせよ!酒癖の悪い国ワースト3!飲酒文化と国民性から断酒の意義を学ぶ

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          【断酒088】飲酒と薄毛の関係と簡単にできる薄毛治療

          こんにちは、皆さん。Simple Rich Lifeへようこそ。 今日は「飲酒と薄毛の関係と簡単にできる薄毛治療」についてお話しします。 飲酒が健康に与える影響についてはよく言われていますが、薄毛との関係についてはあまり考えたことがない人も多いのではないでしょうか。 実は、過剰な飲酒やアルコールが常に体内に残るような飲み方を続けていると、薄毛のリスクを高める可能性があるんです。 今回は、飲酒がどのように髪の健康に影響を与えるのか、そして薄毛を予防・改善するための方法をお伝えし

          【断酒088】飲酒と薄毛の関係と簡単にできる薄毛治療

          【断酒087】本能には抗えない!飲んだ後にラーメンを食べたくなる理由!

          こんにちは、Simple Rich Lifeです! このチャンネルでは、断酒や投資、そしてミニマリズムについての自己啓発や実用的なテクニック、メリットを皆さんにお届けしています。 今回は、「飲んだ後にラーメンを食べたくなる理由」についてお話しします。 飲み会の後、なぜか無性にラーメンが食べたくなる経験、皆さんにもありますよね? それには実は、科学的な理由があるんです。 そしてその理由を知ると、飲んだ後のラーメンが体にどんな影響を及ぼすかも見えてきます。 また、ラーメンの代わり

          【断酒087】本能には抗えない!飲んだ後にラーメンを食べたくなる理由!

          【断酒086】断酒している人に酒を勧める人は何を考えているのか?

          こんにちは、Simple Rich Lifeです。 今日のテーマは「断酒している人に酒をすすめる人は何を考えているのか?」です。 断酒に挑戦している人が一度は経験するかもしれない、ちょっと不思議な現象についてお話しします。 断酒中の方や禁酒を考えている方にとっては共感できる話かもしれません。 では、なぜ断酒をしている人に対して、わざわざお酒をすすめる人がいるのか? その心理を探っていきたいと思います。 1. 日本人によくみられる「ひがみ根性」や「劣等感」 まず最初に挙げた

          【断酒086】断酒している人に酒を勧める人は何を考えているのか?

          【断酒085】「独断!おすすめノンアルコールビールランキング」

          こんにちは、Simple Rich Lifeです! 今日は、断酒中やお酒を控えたいときにぴったりな「おすすめノンアルコールビールランキング」をお届けします。 アルコールの誘惑に負けず、美味しいノンアルコールビールを楽しみたい皆さんに、独自のランキングでご紹介しますね。 今回は、評価のポイントを3つに絞って、厳選して選びました。 その評価の基準を簡単にご説明します。 1. 評価のポイント 評価のポイントは以下の三点です (1) 人工甘味料不使用 まず最も重視したのは、人工甘

          【断酒085】「独断!おすすめノンアルコールビールランキング」

          【断酒084】酒に添加されている人工甘味料が人体に及ぼす悪影響

          こんにちは、Simple Rich Lifeへようこそ! このチャンネルでは、断酒、投資、そしてミニマリズムをテーマに、自己改善や生活を豊かにするためのヒントをお届けしています。 今日は「酒に添加されている人工甘味料が人体に及ぼす悪影響」についてお話ししたいと思います。 皆さんは、缶チューハイや安価なお酒を手に取ったときに、「なんだか甘さが強いな…」と感じたことはありませんか? 実は、こうした安価なアルコール飲料には「人工甘味料」が多く含まれています。 そして、その人工甘味料

          【断酒084】酒に添加されている人工甘味料が人体に及ぼす悪影響

          【断酒083】楽ちん!簡単に断酒するための3つのポイント

          みなさん、こんにちはSimple Rich Lifeです。 今日は「楽して簡単に断酒する3つの方法」というテーマでお話しします。 断酒と聞くと、多くの人が「辛そう」、「我慢できるかな?」、と感じるかもしれませんが、実は、断酒は工夫次第で「簡単に」「楽に」実現できるものです。 本日は、そのための具体的な3つのポイントをお伝えします。 お酒を手放す決心をしたいけれど、どこから始めたら良いかわからない、そんな方にぜひ見ていただきたい内容です。 1.飲酒欲求の正体 まず最初に、飲酒

          【断酒083】楽ちん!簡単に断酒するための3つのポイント

          【断酒074】人間の欲求には終わりが無い!どんなに酒を飲んでも満足しない理由

          みなさん、こんにちは。Simple Rich Lifeです。 今回は、「人間の欲求には終わりが無い!どんなに酒を飲んでも満足しない理由」 というテーマについてお話しします。 お酒を飲んでも飲んでも、なぜか満たされない気持ちが残ると感じたことはありませんか? 今回は、アルコールが体や心に及ぼす影響も交えながら、なぜ私たちは酒に満足しないのか、その理由を探っていきます。 1.アルコールの作用と脳への影響まず、アルコールの作用について説明しましょう。 アルコールは体内に入ると、す

          【断酒074】人間の欲求には終わりが無い!どんなに酒を飲んでも満足しない理由

          【断酒082】酒飲みはモテない!酒飲みが嫌われる3つの理由

          「Simple Rich Life」チャンネルをご覧いただきありがとうございます。 今回は「酒飲みはモテない、その3つの理由」というテーマでお話ししていきます。 お酒の飲みすぎや習慣的な飲酒が、対人関係にどのような影響を与えるのか、具体的な理由を3つに分けて解説します。 断酒や節酒に興味がある方、さらにモテたいと考えている方はぜひ最後までご覧ください。 それでは、早速始めましょう。 1: 外見への悪影響が大きい まず最初の理由は、「飲酒が外見に与える悪影響」です。 日常的に

          【断酒082】酒飲みはモテない!酒飲みが嫌われる3つの理由

          【断酒081】断酒しない理由はいくらでもある、断酒すべき理由は一つしかない

          皆さんこんにちは。 今日のテーマは「断酒しない理由はいくらでもある、断酒すべき理由は一つしかない」です。 「断酒なんて難しい」と感じている方、断酒をしてみようと思ったけれど「何か理由をつけてやめられなかった」という方。 そんな方に向けて、この動画では断酒を試みた時に生まれる不安や疑問、よくある「断酒しない理由」と、それを超える「断酒すべき理由」をお伝えします。 断酒を通して得られるものがいかに大きな価値を持つかを一緒に考えてみましょう。 https://youtu.be/p

          【断酒081】断酒しない理由はいくらでもある、断酒すべき理由は一つしかない

          【断酒080】自分は大丈夫?あなたの飲酒習慣を悪化させる正常化バイアス

          こんにちは、Simple Rich Lifeへようこそ。 このチャンネルでは、断酒、投資、ミニマリズムといった自己啓発や生活の改善についてお話ししています。 今日は「正常化バイアス」について考えてみましょう。 正常化バイアスとは、自分に都合の悪い状況やリスクを軽視してしまう心理のことを指します。 特に飲酒習慣においては、自分の飲酒行動が悪化していることに気づかず、問題を放置してしまう原因になりやすいのです。 今回は、正常化バイアスとは何か、その具体例、そしてどのようにしてこの

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          【断酒079】世界は飲酒の誘惑に溢れている 断酒できないのはあなたのせいじゃない

          みなさん、こんにちは。「Simple Rich Life」へようこそ。 今日はとても大切なテーマ、「世界は飲酒の誘惑に溢れている 断酒できないのはあなたのせいじゃない」について話していきます。 飲酒をやめたいと思っているけれど、なかなか断酒できないという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 実は、断酒ができない理由には、私たちが知らず知らずのうちに巻き込まれているさまざまな社会的な要因があるんです。 あなたがそのような状況にあるのは、決してあなたのせいではありません

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          【断酒078】飲酒と貧困問題 酒におぼれていると貧困から抜け出せない

          こんにちは。「Simple Rich Life」のチャンネルへようこそ。 今日は「飲酒と貧困問題」という少し重いテーマについてお話しします。 「酒におぼれていると貧困から抜け出せない」という現実が、どのように起こっているのか、そして断酒がどう経済的な改善につながるのかを解説していきます。 1. 飲酒と経済の悪循環について お酒は、一時的なリフレッシュや気分転換として多くの人に親しまれています。 しかし、過度な飲酒は経済的な悪循環を生み出し、貧困から抜け出すのをさらに難しくし

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