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iPadを買おうとしたらデジタルミニマリストになった話
おつかれさまです！
Apple信者うつ病HSPワーママ40ﾁｬｲのぺんです。
Apple新作発表会までのワクワクの方が楽しかったりしますヨネー。
さて。また今年もiPad mini６が欲しくなってしまってまして。
ネットサーフィンしながら、ipad活用法とかを見ていたんです。
そしたら、こんな動画に出会いました。
https://youtu.be/rPP68Ef3TcE?si=GMyYHwt9tSNJ1Dhy
今まで見た要約動画よりも説得力がありました！！！
スマホ断食やデジタルデトックス、デジタルミニマリストなど…各種それっぽい本は読んできましたが。
いまいち、「とはいえ、今の時代それは無理」と一蹴してました。
そして気づけば…
わたし、うつ病になってた（ﾃﾍ
反省します！！！！！！！
とはいえ、完全には無理なので。
少しずつね。
以下、私のルールです。参考までに。
noteの更新はPCから。
（自室にこもるとろくなことがないので、キッチンカウンターで立ってタイピング。椅子をネコサマに占領されてるともいう。）AppleWatchで足りることは、する。
（通知の受け取り、LINEの返信、天気予報の確認、電話など）
通知はLINE、通話のみ。
SNSの視聴は
1日15分まで！ほぼしない。投稿メイン。Youtubeは、1日30分まで！PCで！
メールのチェックは1日1回のみ。
電子書籍は読まない。（高確率で衝動買いの原因になってるし！）
アナログ手帳を活用する。（手で書くことはボケ防止にもなるよ！）
さて、いつまで続くかなー？ｗ
次の精神科の定期受診日までは続けたいです。
そして、抗うつ薬が１錠でも減りますようにー！！
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続編はこちら！