1人の時間も必要だけど…

誰かと“実体験を”楽しむ時間は、
もっと大切だなと改めて思いました。

それが、幸せというものの1つかも。


10年以上、1人もしくは大人だけで映画を見に行ってません。

でも、家族で見て、あーだこーだ言いながらの帰り道もまた楽しいですよね！

SNS断食したら、本来好きな事を思い出した話

ミニマリストうつ病hspワーママぺんです！
いつもご一読ありがとうございます。

先日から、SNS(ドーパミン)断食してました。
その効果を少し感じたのでご報告です。

トップ画にあるような、手作業、好きなんですよねー。
いつまでもやってられる！

めっちゃ無駄に思えるけど、
集中してできるし、他に何も考えなくて済むので、
心に健全な趣味だと思います！

ｴｯﾍﾝ。

でも、忘れてました。

ミニ

アナログなんだかデジタルなんだかな話

Kindle paper White を買いました。
私の読書スタイルには合っていると確信したので。

・基本、一度読んだ本は読み返さない。
・添い寝してる時も使える。
・所有物が増えない。
・貸し借りしたいけど色々煩わしいから辞めた。
・持ち運びがめっちゃ楽。

わずか200gちょいということで、めっちゃ軽くて最高です。

SNS(ドーパミン)断食してると、YouTubeも見ないし、暇な時間か大

スマホ断食と、持ち物を減らすミニマリストと、両立は可能か？

apple信者HSPうつ病40ﾁｬｲのぺんです！
今日は子どもが２人とも体調不良で…３人で自宅謹慎療養してまーす！！
（しんどい）

さて。
先日、こんな感じでスマホ（ＳＮＳ/ドーパミン）断食を始めたのですが…

となると、やっぱりアナログの手帳やペンは必要かなー？
なんて考えたりしちゃってました。

いや…
なんとか、荷物を増やさない方法はないか…。

ででん。
普段使って良いアプリはコレだけ！