精神科受診-眠れるお薬をもらう

こんにちは。
霜叶です。

前回から1週間も経っていませんが、調子が悪いので受診してきました。

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前回
・抗うつ薬の変更
・抗不安薬の増量
をしてもらっていて、その後の様子を伝えた。

辛いのは変わらないけれど、少し鎮まってる感じはある。
良くも悪くも感情の起伏が減って、涙が止まらなくて過呼吸になるようなことは起こらなくなった。

ただ、夜眠れなくて、考えごとをし始めるとどんどん悪い循環に入ってしまってつらいこと、頓服を飲んでも眠れなくて朝起きられないのが辛いと伝えた。

結果、ベースの処方はそのままで、眠りやすくするお薬を追加で出してもらうことになった。
記憶が飛ぶような眠り方じゃなくて、自然な眠気を増やすようなものらしい。

私の場合、中途覚醒とか早朝覚醒はなくて、ただ寝付けないタイプ。
寝るのが遅くなった分だけ朝起きられなくなるから、しばらく使って様子をみようと思う。

頓服どれだけ余っているか聞かれて、使い切ったことを伝えると、「調子悪いか…」とつぶやいてた。

人が多いところは怖いし、誰にも会いたくないし、話したくないし、心がざわざわするのが怖くて頓服を毎日のように使って、ひっそりと暮らしている。

色々調整してもらったけど、精神科のお薬は効果が出るまでに時間がかかるって聞くから、しばらくは分からない。

死にきれないなら、少しでも楽に生きたい。