名古屋で人生100年時代と予防のつながりを学んできた

最近、耳にする機会が増えた「人生100年時代」という言葉。長寿社会を前提とした新しい価値観が広がる中で、「予防」という言葉も急速に注目を集めています。平均寿命が延びると、医療費や介護費の負担が国家財政に大きな影響を及ぼします。特に日本のような高齢化が進む社会では、この問題は切実です。医療費の削減には、病気になってから治療する「治療医学」ではなく、健康なうちに病気を防ぐ事が有効です。例えば、生活習慣病の予防や早期発見を通じて、重篤な病気や長期入院を防ぐことができます。国や自治体も、健康診断や予防接種の普及、健康づくりを推進する政策を進めています。これは、社会全体の医療リソースを効率的に活用し、持続可能な社会保障を維持するための重要な取り組みです。
個人においても、人生が100年続くとしたら、長生きするだけではなく、どれだけ健康で充実した時間を過ごせるかが重要です。
特に女性は、キャリアや家庭、地域活動など多方面で活躍する機会が増えてきています。しかし、働きすぎやストレス、ホルモンバランスの変化など、健康を脅かす要因も多いのが現実です。私自身も忙しいを言い訳に、治療に移行するスレスレの所で気づいた1人でもあります。
健康を守ることは、自分らしい人生を送るための「土台」だと感じています。
予防に取り組むことは、ただの健康管理ではなく、未来の自分への投資でもあります。
未来のために、今日からできることを一緒に始めませんか？

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