過食の止め方や克服法を読むときの注意
過食が克服されていない可能性もある？
過食や食べ吐きに困っている人であれば、一度はSNSやインターネットで過食の止め方や克服法について検索したことがあるかと思います。
そうした情報を閲覧する時は少しだけ注意が必要です。
過食は出たり止まったりを繰り返す傾向のある病気です。
止まる期間は個人差が大きく、「長くて３日」という人もいれば数年におよぶ人もいます。
もし、克服法と言われているものが一時的に過食が止まっていた期間に作成されていたとしたら、それは本当の意味での克服法とは言えない可能性もあるのです。
また、自己流や一個人の経験にもとづいた止め方は過食を悪化させてしまうことも考えられます。
過食が増えるリスクを減らすためにもすべてを鵜呑みにせず、投稿した人の体験談として読むようにしましょう。
過食や食べ吐き、食べ方のおかしさに悩んでいる人はセンターの無料相談も検討してみてください。