柔術家の食事法-ライフスタイルとしてのBJJ-

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山田崇太郎の筋肉道場｜山田崇太郎

まず、私のスタンスですが、柔術のためにすべてを捨てて「ベストを尽くすべき」とは"思っていません"。

人生色々あります。世界獲るために人生捧げます！なんていうひたむきな若者は眩しいものです。しかし、長く生きていれば背負うものや責任も多くあります。他のものを上手に回すための息抜きとしての柔術でストレスを背負うのはあまりオススメできません。

どうしてもストイックに生きたい、というなら止めはしませんが、付き合いで飲むのも、会食も家族との団欒も、ジャンクフードも喫煙も全部柔術同様に大事なのものだと思います。