セルフケア ♯166｜『まぁ、いいか！』でいいのだ🌝🌙💤
天邪鬼、かつ欲張りな私は、自分に「甘い」です。
だってぇ、、、無理なものは無理だから。
本当は、今日のうちに、
もう１つ、２つくらいタスクを終わらせたかったんですけど、
睡魔先生が「もう今日はこれくらいにして、寝なさい！」
と、睡眠の世界へ引っ張り込んでくるのですから（笑）
いや、ホンマ、眠んじゃ😪
休みたがっている心と体を犠牲にしてまでタスクをこなして、
病んでしまったら、人生、本末転倒ですからね。
「明日でいいことは、今日しない」
今日やらなくもて『まぁ、いいか！』で良いのです。
時間に追われる生活に、現代人は没頭し過ぎというか、
無意識に常態化しているかもしれません。
そんなことでは、人生100年時代に、
健康寿命100歳を全うできませんよ。
健康寿命101歳以上を目指す小泉は、
本日閉店でございます。
明日もおおきに😊
👇【🚩(5) 自己受容とは？】を実行できることが理想です💐👇
👇セルフケアと並行しつつ、自己研鑽中です📚✒👇
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