からだをうごかすこと

新学期に入ってこのところ、
あいかわらず学校には行ってないけど。

まぁ、それはいい。
それよりもだ。
起きる時間が日に日に遅くなっていることにヤキモキ。

ゲームの影響？
布団に入ってからのYouTube？

かーさん思うに。
夏休みにフラリと行っていたお散歩が
日中、人目を気にして出かけられなくなって、
夕方はお友達とゲームしたいのもあって出かけられなくて、

結局、
陽にも当たらないし
からだが疲れないから
　↓
ねむくならない
　↓
YouTubeやネトフリみちゃう
　↓
おきれない

なのではないかと・・・。
そして、
起きれないと
　↓
いろいろやる気も減退。
（教育支援センターにも行けない）

さらに、
教育相談センター登校で生活のリズムを維持できない
　↓
からだをうごかすのも
人に会うのも
おっくうになってくる

＼ギャーーーー！！／
負の連鎖！！！エンドレスルーーーーーーープ
　I~~~~~N！！！

って。気づいちゃったので、
まずはからだを動かすところから。

軌道修正。大好きなアイスで釣ってみるか！！！