先ずは自分を大切にすること_幸せになるための習慣
7月18日は蟹座新月でした。
時々チェックする MOON CYCLE というサイトのその日の記事がとても素敵な内容でした。
「今日の月からのメッセージ」という毎日更新されているコラムで、蟹座新月にちなんだ内容でしたが、特定のタイミングのメッセージではなくて、普遍的な内容として胸にジーンと来ました。
記事の下には「今日の月の力を借りるおすすめアイテム」が表示されていて、その日によって、本であったり映画であったり物であったりします。
この時におすすめされていた本が、これまたコラムの内容とマッチしたタイトルでとても興味をそそられたので、早速ポチッとしました。
自分をよろこばせる習慣
というタイトルの本。
早速読み始めて、メモを取りながらあっという間に読んでしまいました。
著者の体験談を交えて、自分を大切にしたくなる77のシンプルな習慣が書かれています。
「成功するため」ではなくて「人生を幸せにするため」の習慣です。
この本のキーワードは『悦』。
タイトルにもある「自分をよろこばせる」の「よろこぶ」の漢字は
「喜ぶ」ではなくて「悦ぶ」。
「喜ぶ」より「悦ぶ」の方が能動的なイメージで
自分でコントロールできないよろこびは「喜ぶ」
自分でコントロールできるよろこびは「悦ぶ」
（読んでみたら難しいことは書かれていなくサクッと楽しく読めます）
〝悦れる毎日〟にするにはどうしたらよいのかというヒントが書かれていて、77の習慣のうちの一つでもやってみてねという内容です。
読みながらメモしただけでも20個以上あり、早速やっていることもありますし、忘れないように何度も読みたいと思いました。
読んでいてとても前向きで優しい気持ちになれる本なのでシェアしたくなりました。
ほとんどの本は一度読むだけ、または、時々内容を確認する程度ですが、この本は何度も何度も読む本になりそうです。
ちょうど今、人生の岐路に立っている私へのプレゼントのような本に出会えたことに感謝♡
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