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その
2024年9月23日 15:09
現代社会はストレス社会です。仕事や人間関係、結婚生活などなど。ストレスのない人生はありえません。クリスチャンだって、ストレスに晒されているので、心身が疲れて、メンタル疾患になる人も少なくないと思います。今回は、ケアストレスカウンセラーの資格を持つ私がオススメするストレス解消法をご紹介します。ストレス・コーピングストレスに直面した時の対処法のことをストレス・コーピングといいます。私たち
2024年8月6日 11:53
先月と今月の2回に分けて、教会で「心の病プチセミナー」と題して、メンタル疾患についてお話する機会をいただきました。統合失調症、うつ病、パーソナリティ症、依存症、強迫性障害などを紹介しました。私は数年前、ケアストレスカウンセラーという資格を勉強して取得し、メンタル疾患について、ストレスのケアについて知識を身につけました。その後、夫が結婚する以前に精神疾患で入院していたこともあったり、友人がう
