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#ヨガ講師養成コース
その人と一体化にならないと
ディスカバーミーのお仲間に
手相を鑑定していただきました
ありがとうございます
わー楽しそう楽しそう
と
申し込みました
で
何を見てもらうかという
質問を付け加えて
自分の手相を写メして送るのですが
これがね
質問・・・
ないのです笑
理想の生活を今
再確認しながら
自分と向き合う
内観と客観視である
発信のヨガを行ってるからなのでしょう
おぼろげながら
見えてきた
自分の理想を
あと
想い癖をどうしたらいいの？
こうやって
自分の理想の生活を考えながら
発信していくと
色んな気づきが生まれます
まるでヨガです
ヨガも
自分の呼吸を感じながら
ポーズを行い
瞑想をしていくと
色んな気づきが生まれます
いい悪いとジャッジせずに
ただただ眺める
それだけ！？
と想われると想いますが
これだけで
ものすごーーーーい
学びが
内側からあるんですよ
これは
先生に教えられて
わかるものではなく
自分が実
母という病と生きていく
前回の内容
悲しむ顔を見たくない
こちらを読んで下さっての感想が
それぞれで
ひとりひとりの人生のストーリーは
異なっているし
それでいい
だから
私の経験がこうだから
あなたも絶対そうだよねという
押しつけは
その人その人の神聖な領域を犯す破壊行為
あらためて
自分自身の身体と心の輪郭を
それぞれが
認識する重要性を感じています
なので
最近 レッスンに取り入れてませんでしたが
シャバアー
悲しむ顔を見たくない
ということで
昨日のnote
お仲間から応援メッセージもらい
勇気もらえました
ありがとうござます
無事に卒業宣言できました
そうなんですね
ヨガを伝えるようになって
まだまだ
駆け出しの頃
お仕事をいただいたこのクラス
新しくできるカルチャーセンターで
全部が新しい
そして
参加者さん1名からはじめた
そんな想いから
なかなか卒業できずに11年
ここでまた
勇気を出して手放すことになりま
24時間じゃ足りないの言葉の裏には
母であり
社会人であり
女であり
妻であり
会社の肩書きもあり
地域の役割もあり ・・・
女性のみならず
老若男女
社会の中で生活する上で
色んな役割 顔があると言われています
その分
皆さんは一日においての
ルーティンも増え
元来真面目な私たちは
完璧にこなそうと努力し
自分のこと
自分が呼吸をしているかどうかさえ
忘れてしまい
達成感とは異なる
何に疲れているの
あたしインド哲学とヨガの講座を開催したかったんだ！
理想のお仕事
本日
まさにそうでした
ヨガは身体だけだと思っていたらもったいない
根底に流れるインド哲学を知り
実践してこそ
ヨガであり
このインド哲学の智慧は
よりよく生きるヒントが沢山
もちろん
使い方を間違うと劇薬になるから
あんな事件もあった
だからこそ
しっかりとお伝えしたい
と思っていたんですよね
あたし
いつのまにか
レッスン数や集客人数に酔いしれ
ネット上での内観リトリート
私がヨガを学んだのはインドです
インドのリシケシ
インドで全米ヨガアライアンス500時間を取得するという
なんともややこしいですが笑
2008年に一か月
2012年に三か月ほど滞在しました
いい大人になってからの
泊まり込みのヨガ修行
合宿生活は
とてもエキサイティングであり
かけがえのない宝です
その際に
必ずあったのが
コンシャスコミュニケーションの
グループセッシ