呼吸してますか？してなかったら死ぬわ！と突っ込まれそうですが、呼吸は深く行えていますか？と聞かれたら・・・。忙しい年度末。「○○やらねば」ば」と気持ちが焦っている時、あなたの呼吸は100％浅くなっています。これでは良いパフォーマンスは期待できませんね。忙しい時こそ深呼吸を。