はじめまして、ゆうです🌱
このnoteでは、
言葉と感情の関係をテーマに、
感情を整理し、思考を整える考え方を
発信していきます。
過去には、こうあるべき
という思い込みに縛られ、
自分の気持ちを
後回しにしてしまうことも
ありました。
でもあるとき、ふと気づいたんです。
「本当はどうしたい？」
その問いを繰り返すうちに、
少しずつ心が軽くなっていきました。
言葉が変われば、思考が変わる。
そして、人生の見え方も変わる。
そんな気づきを大切にしながら、
書き続けていきます。
1. プロフィール
名前：ゆう
活動：言葉と感情の関係を探りながら、心を整える考え方を発信
好きなこと：本を読むこと、思考を深めること、自分と向き合うこと…などなど
家族構成：夫と二人暮らし
📌 夫との暮らしについて
お互いに違う価値観を持ちながらも、
言葉を交わし、時には理解し合い、
時には考えを深める時間を
大切にしています。
夫との対話の中で、
伝え方ひとつで、
言葉の持つ意味は変わる
ということを、
改めて学ぶこともあります。
2. noteを始めた理由
私は昔、周りの期待や常識に
合わせることばかり考えていました。
でも、それは私の本音では
なかったんですよね。
どうしてこんなに苦しいんだろう？
と悩んでいたとき、
ある言葉に出会い、はっとしました。
あなたの人生は、
あなたの言葉でできている
この言葉をきっかけに、
自分が普段どんな言葉を使っているのか、
どんな考え方をしているのかを、
改めて見つめ直すようになりました。
それ以来、
言葉の力を意識することで、
人生はもっと生きやすくなる
と思うようになったんです。
このnoteが、
同じように悩んでいる人の
新しい視点になれば嬉しいです☺️
3. noteの主な内容
📌 感情を整理する
「モヤモヤする気持ち、どう扱えばいい？」
📌 思考のクセを見つめる
「気づかないうちに繰り返しているパターン、変えられるかも？」
📌 自己肯定感を育てる問いかけ
「今の自分を大切にするには？」
📌 思い込みを手放す
「本当に“完璧”じゃないとダメなの？」
📌 言葉の力を活かす方法
「普段使う言葉が、未来を変えるかもしれない」
4. サイトマップ
5. おわりに
私はこれまで、
たくさんの「言葉」に
助けられてきました。
そして、言葉を変えることで、
自分自身を少しずつ
変えていくこともできました。
このnoteを通じて、
少しでも言葉の力に気づき、
前向きな気持ちになれる人が
増えたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします🍀