ちょっとぐらい雑でいい、の練習

心身の調子を崩して休んでいます。

ことの始まりは日曜日。
体の具合がおかしくて横になった途端
全気力が抜けたように動けなくなりました。

ここのところ安定していたのに
どうしてこうなっているんだろう
何が起こっているんだろう

休養のため実家に戻った数日間
習慣にしてきたことも、好きなことも
不調で思うようにできませんでした。

昨日今日で少し改善してきたので
ゆっくり動いてみることに。

左下パプリカ、赤が少しはみ出ました。
右下にも勢い余った絵の具が見切れてます。

今朝はいつもより少し遅めの起床とごはん。

いつもだったらすぐ洗濯をまわして
ごはんを食べて家事をして、と機械的なのですが
今日は気が済むまで本を読みました。


昼は母がもたせてくれたハンバーグでサンドイッチ。
母の手料理イズザベスト。有難い

前述のパプリカを添えて

たぶん耳をとったほうが見栄えがいいし
パンに旗でも刺せばかわいくなるけど
手作りなんだからこんなもんだ。

あまり見えていませんが、中のソースは
味噌、粒マスタード、酢で作ってみました。

昨日はわたしにしては珍しく食欲がなく
とりあえず食べねば…な食事をしていたけど
今日は楽しめている。よかった。

いつもはやることリストを作ってせかせか動き
できなかったことがあると落ち込んで。

離職期間中、何もせずに過ごすのは良くない
周りの人たちみたいにちゃんと何かしないと
と焦り、気張りすぎていたのかもしれません。

これもあれもできなかった、よりも
今日はこれができた！自分すごい！
と思えるぐらい、自分にやさしくなりたいです。

調子もこのまま戻っていけばいいなあ

あ。昨日はかぼちゃも描いたんです。
お安く手に入り、うれしい余韻で。

秋の便りに夏野菜登場、でもまあいいのです。

（そういえばパプリカも夏野菜）