適応障害を振り返る：自己分析①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎これまで、私の拙いnoteにたくさんのいいねをありがとうございます。

やっと勤務していた3年間の振り返りが終わりました（長っ）
その中でいくつか思うことがあるのでまとめていこう