さいちゃんの声 39

自分の振り返り


振り替えると嫌な記憶にアクセスしやすいが
ネガティブなことをとらえ直すことで成長に繋がる
ポジティブのことは自分自身の自己肯定感の今日に繋がる

振り返ったあとに目標を立てることで、自分の道しるべができ、人生の豊かさに繋がる