【ダイエット動画 vol.35】たぷたぷな腕にサヨナラ！二の腕エクサ！

二の腕に効果のあるエクササイズです。
自宅で試してみてください。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）
※運動は、自分にあった強度で行いましょう。