【内なる核】をハッキリ持つ／要らない枝葉に惑わされない
「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの夢を応援します✨
【自分の人生】
という１つの大きな「人生の核」があるかと思います。
この「人生の核」にそって「仕事」や「家族」「趣味」など、多くの枝葉が増えていき、日々 物事を達成したり、小さなタスクをこなすことで生活をより良くしているかと思います😀
しかし、本質的な「核」の部分、つまり「自分自身の核」を見失なってしまっていると、ゴールがズレてしまうことに気づいていますでしょうか？
「何だか上手くいかない…」
「一生懸命やっているのに結果がでない…」
など、何故か上手くいかないことってありますよね？
それはひょっとしたら、「核」が明確になっていない可能性があります💧
今回は、自分の【内なる核】を見つけ、それを軸にして揺るがない目標達成をしていく旅に出かけてみようと思います✨
🟢なぜ？「内なる核」が大切なのか
「自分の核をしっかり保って生きる」ことは、思い描いた人生を叶えていくためには必要不可欠になってきます😀
日々、忙しく生活をしていると「分かっちゃいるけど」何だか思っていたのと違うことばかりしてしまう💦
そんな経験をされているかもしれません。
しかし、そのまま長期間 流れに身を任せて生きてしまうと、気づいたときには「あれっ？私はこんなことをしたかったんじゃない」と、思い描いていた未来や目標とズレてしまいかねません。
こうなってしまっては、本末転倒。
毎日 忙しく頑張っていたのに、結果が全然ちがうところにいってしまいます💦
では、何が大切なのか？！
それは【自分の人生の核】をしっかり持っていて、戦略をもって生きているかどうか？
となってきます😀
自分の【内なる核】が揺らいでしまうと、その先の物事全てが揺らいでしまいますよね？
自分は一体、何のために生きているのか？
何のために働き、何を大切にして、どう生きたいのか？
【内なる核】をしっかり見つけ、それを中心軸にして大切にしましょう。
🟢自分の核になる「本質を見つける」
周りの枝葉の部分に「一喜一憂」しないためにも、自分の核を見つけることがとても重要になります。
「いま、あなたが大切にしている ”人生の核” は何ですか？」
と聞かれて、すぐに自分が大事にしている「核」の部分を言えますでしょうか？
ここの核の部分が揺らいでいると、その先のたくさんの枝葉の部分で一喜一憂してしまうことになります。
「マインドマップ」をご存知でしょうか？
「中心に核」を必ず置きます✨
マインドマップは一番最初の中心に「核」となる大きなテーマを掲げます。
そして、その大きななテーマから、各重要な項目を枝葉として出していきます。
重要な項目から、また細分化して小さな項目にし、小さな項目からもっと細分化してもっと小さな項目にしていく…。
これが上手くいくのは、「核の部分が揺らがない」から、末端の小さな小さな項目まで生きてくるのです。
しかし、この核の部分がバシッときまっていないと、ゆらゆらしている核から次々と違ったものが派生してしまい、末端に至っては、なんだかもうよくわからないことになってしまいます💧
根幹部分がしっかり設定されていないのに、次から次へと枝葉をつけていっても、結局は一番大切な「幹」の部分がいつの間にかガタガタになって倒れてしまう…。
「自分の核になる部分」
本質をしっかり見つけてそれを中心に据えて生きていく必要があります。
🟢核を書き出す
自分の価値観、何に情熱を感じるのか、夢はもっているのか、何を大切にしたいのか、強み＆弱みなど、自分自身を知ることから始めましょう✨
自己分析を通じて「自分の核」を明確にしていきます。
例えば、以下の質問に答えて書き出してみてください。
人生において何を大切にしているか？
どんなことに喜びを感じるか？
自分の得意なことは何か？
何だったら時間を忘れて没頭できるか？
どうしても譲れないものは？
などです😀
自分の夢や目標を明確に描き、どんどん書き出してみます✨
書き出すことで「言語化」し、自分自身が理解できるようになっていきます。
ハッキリとしたビジョンを持つことで、枝葉の情報に惑わされずに突き進む方向を見失いにくくなります。
枝葉の形は いろいろある✨
🟢決めた核をうまく保つ
生活、仕事、人間関係などの枝葉は大切ですが、内なる核を忘れずにバランスを保ちましょう。
自分のニーズを満たすことと、周りの期待に応えることのバランスが取れると上手く回りはじめます。
自分の核は、今 現在決めたものを着実に遂行していくと、ある時「あれっ？少し自分自身が変わってきたかも知れない」と感じることがあるかと思います。
それは、１つ１つこなしていき、成長した自分が「以前の自分が決めた核」に対して、ちょっと違和感。を感じてきた証拠です😀
そんな時は「中心の核の調整」をしてみます。
知らず知らずのうちに核がズレていったのではなく、自分自身の成長による違和感に気付いての調整なので、しっかりと修正＆調整をして新たに出発していきましょう。
🔴まとめ
自分の核が決まったら、実現するためにさっそく【行動】しましょう✨
小さなステップから始めて、着実に進んでいくことが大切です。
そして、１つクリアしたなら自分自身を褒めてあげて下さい😀
自己肯定感を UP させながら、ゲームを制するかのごとく、上手くクリアしていけるといいですね！
今、上手くいっていないなぁ。と思ったら、一度立ち止まって、しっかり「核」を見つめ直してみて下さい✨
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