ぬくもり

みなさんは日頃、ぬくもりを感じているだろうか。

と、謎の書き出しと共に始まったわけだが、こう思ったのにはわけがある。

私は、ほぼ慢性的に首と肩こりに悩まされており、こうしてPCで打ち込み作業をやっていると、もう、体中が痛くなって辛いのなんのって。おそらく、「指、腕の緊張」が主な原因だと思っていて、スマホをいじったりしていても、肩がバキバキになってくる。実際に、スマホやPCに触る時間を減らすと、症状は改善される。

とはいえ、スマホやPC、イジりたいもん！

ということで、定期的に「鍼灸接骨院」に通い、体のメンテナンスをしているわけなのだが、

その行きつけの鍼灸接骨院の先生いわく、

「冷やして良いことはあまり無い」

とのことだ。

その日は腰痛が特に酷かったので、気休めにホッカイロを貼っていたのだが、温めることは良いことなのか気になったので先生に聞いてみた所、上記の回答を得ることが出来たのだ。

この接骨院は、東洋医学を基礎としているので、「気」のめぐりを重視している。痛みの原因は、痛む場所とは別の場所に原因があることの方が多いとも言っていた。

打撲や捻挫などの「炎症」であれば冷やした方が良いのだろうが（先生に言われたわけではない）、そうでなければ、基本は温めた方が良さそうだ。

ということで、私は常時ホッカイロを、ヘソの少し上の辺りと、首の後ろの付け根ぐらいの所に貼っている。腰が気になる時は腰にも貼る。なぜヘソの上と首の後ろの付け根？ということだが、以前観たYouTubeチャンネルで言っていたので採用した。肩こりも酷いし、頭痛も起こしやすい私は、首の血流が悪く、自律神経も乱れやすいようなので、首も温めようとの判断だ。首を温めて交感神経を整え、お腹を温めて副交感神経を整えることで、自律神経のバランスが保たれるとのこと。

それにしても、40代になるまでホッカイロという物をほとんど使ったことが無かった私が、なんなら、貼る意味がわかんないぐらいに思っていた私が、ここに来て、ホッカイロの「ぬくもり」にお世話になる時がきた。「温かい」ということは、「安心」にも繋がるということをホッカイロに教えられた。

おかげで、今となっては、ホッカイロを貼っていないと少し不安を感じるまでになってしまった。

「ホッカイロ依存」である。笑

ホッカイロが無い人は、お腹に手を置いてみるのもいいかもしれない。こどものお腹に手を添える母親のように…。

そう考えると、これまで何気なくやっていた、調子の悪い所を手でさする行為は、温めることに効果があることを無意識に理解していてやっていることなのかもしれないと腑に落ちた。

やはり人間には、「ぬくもり」が必要なのだろう…。

こうして今夜も、お腹に手を添え眠るのだった。

それでは今回はこの辺で！じゃあな！