「自分の機嫌を自分で取る方法」と「ご機嫌に過ごせる習慣」について考える。

「自分の機嫌は自分で取る」
いつだったか、テレビ『世界の果てまでイッテQ』で、みやぞん（ANZEN漫才）が口にしていた言葉だ。
（大元は違うところにあるのかもしれないが、割愛）

私はこの言葉にいたく感動した。
と同時に、「自分は自分の機嫌を取れているか？」と考える。
すると、なんとも言えないモヤっとした気持ちに…。

私は未だに”自分の機嫌を取れない大人”をやっている気がするからだ。

最近、T