恐れや不安ありますか？

私には恐れや不安が付き物です。
厄介です。

心配性な私は何かあるたび、これ大丈夫かな？あれ大丈夫かな？となります。
今一番心配していることは、病気のこと、お金のこと、将来のこと。
どうなるかわからない未来のことに恐れや不安があります。

投稿ではなんくるないさー精神で過ごします！なんて宣言してるけど、そうもいかないことの方が多いかもしれません。

今日は、いつかどこかで聞いたこの言葉を思い出しました。
「恐れ、そのものを恐れる」
つまり、恐れは恐ろしい。

恐れや不安の毎日を過ごしていると、知らぬ間に心や体が蝕まれていきます。
恐れを恐れなければならない、本当そうですね。

私が病気になったのには色んな要因があると思いますが、心配性という性格も大きな要因の1つだと思っています。

心配性も適度であれば危険を回避することもできると思いますが、度が過ぎないようにしたいものです。

恐れ、そのものを恐れる。
この言葉胸に刻みます。

良い言葉に出会っても、忘れてしまえばまた同じことの繰り返し。
文字にしたり言葉に出したりして、心、脳、体に焼き付けなければ！そう思った日でした。

それでは皆さん、今日も一日お疲れ様です。