嫌な感じの言葉をいい風に解釈する。 落ち込みやすくネガティブになりやすい私は、ここ最近そのような思考にするよう心掛けている。 この一年半で私の中では信じられないほどの回数の手術をしている。 以前の投稿でも話したと思うが、ほんの1、2回の手術で病気は良くなるだろうと信じていた私。 医者からは自然治癒力では治らない病気、再発しやすい病気だと告げられていたため、受け入れていたはずだったが、やはりまだ心身のダメージを容易く操作できるほどの器を持っていない。 再発の可能性があり、
青虫からの手紙の後編が仕上がりました。 前編ご覧になっていない方は、一つ前の投稿からご覧ください。 今回初めて、物語を描きYouTubeにアップしていました。 物語の内容、絵、写真や動画などなど自作です。 いつも私kie のYouTubeチャンネルをご覧いただき、心より感謝しております。 あなたの毎日がハッピーでありますように。 愛を込めて❤️kie より
今日で7月も終わります。 今月も少しはnoteをアップできて良かった。 私のnoteをご覧いただいている皆さんにも感謝です。 ありがとうございます。 猛暑に負けず、来月も良い月にしていきましょうね。 私は8月また手術の予定で、それに向けて投薬、点鼻薬と続け、先日から再度注射を始めています。 これが結構ストレス😅 お腹にノンタン😽、違うアオタンができるし、副作用かダルさも出てきます。 今回は治療内容が変わり、どうなるか心配もありますが、体調整えながらなんとか8月も笑顔で過
皆さん最近泣いたのはいつですか？ 大人になったら子供の頃のように簡単には泣けないですよね。 涙を流すことは心身の浄化になると聞きますので、泣くことは悪いことではなく良いことかもしれません。 いきなり泣いたら変な人だと思われる。と、泣きたくても泣けない人は、感動する映画を見たり、歌を聴いたりして、涙そうそうして、普段我慢しているモヤモヤなどを一気に浄化するのも良いかもしれません。 私が最近いつ泣いたかといえば、1週間前くらいです。 恥ずかしいのですが、大人気ないな私。と思う
ちょっとした物語を書いてみました☺️ 絵も自分で描き、写真も撮りました。 編集に案外時間がかかるため、出来上がったところまで前編として出しています😆 続きもお楽しみに🥰
ゆっくりーゆっくりーという意味です。 もしかしたらこの不調はコロナだったかもしれない。 その後遺症だろうか、今も味覚、嗅覚障害あり😂 美味しくご飯が食べられない。 2年前コロナにかかったがほぼ同じような症状。 ただ今回はそれに加え、胃の状態がおかしい。 吐き気とかはないけど、胃がムカムカ、上半身スースーする感じがあって。 メンソール塗った？っていう感覚。初体験😂 病院行くのは止めようと思ったが、初めての感覚だし、なかなか治らないし、不安になったから病院に行ってみた。
7月だ‼️元気よくいくぞ‼️ と思ったらめちゃくちゃ体調崩しています。w w w 39度の熱が出て、腹痛、喉痛、頭痛、やばい。。。 でも、体の悪い菌を熱でやっつけたい。 二日間薬を飲まずに耐えたけど、やっぱりダメだった。w 市販の薬を飲む。 高熱脱出しても、微熱はたまた低温。なんやこれ。 そうして1週間以上経っています。 コロナ？インフルエンザ？ただの風邪？ 同時期に新しい薬を開始したから？ 何が原因なのか、そせぞれの症状や、薬の副作用をネットで調べる。 かなりの時間を
画像は今日母からもらったバタフライピー。 私はハーブティーが大好き。 コーヒーもめちゃくちゃ好きだけど、カフェインの摂りすぎはあまり良くないので、今日は調子があまり良くないなーという日は、コーヒーを我慢してハーブティーを飲みます。 色んなハーブティー飲むけど、ミント系、カモンミール、レモングラスは、私の中でトップクラス。 バタフライピーは豆っぽい味です。 色が綺麗なのでブレンドして飲んだり、ゼリーにしても気分上がります。 ほっと一息。生き生きとした花や植物の香りはたまらな
私には恐れや不安が付き物です。 厄介です。 心配性な私は何かあるたび、これ大丈夫かな？あれ大丈夫かな？となります。 今一番心配していることは、病気のこと、お金のこと、将来のこと。 どうなるかわからない未来のことに恐れや不安があります。 投稿ではなんくるないさー精神で過ごします！なんて宣言してるけど、そうもいかないことの方が多いかもしれません。 今日は、いつかどこかで聞いたこの言葉を思い出しました。 「恐れ、そのものを恐れる」 つまり、恐れは恐ろしい。 恐れや不安の毎日
婦人科系の病気が見つかり、薬を飲みながら定期的に手術。 半年で10㌔体重増加。 おそらく、薬で体がむくみ、食欲も増したのだろう。 太るのは薬のせいじゃなくて、私の努力不足のせいだ、なんてダメな私。 落ち込む、痩せたいけどストレスでまた食べる。 体調悪くなる。繰り返す悪循環。 身も心もボロボロ。大好きな歌もうたえなくなってしまった。 病気のことでもショックなのに、どんどん太るからもっともっと外に出たくない、誰にも見られたくない、そんな気持ちでいっぱいでした。 人間て短期間
花は小さい頃から大好きで、大人になってもプレゼントなどでいただくとハッピーな気持ちになります。 たまに自分へのご褒美に花屋さんに立ち寄り、一目惚れの花を見つけては家に連れて帰って好きな花瓶に飾っています。 花や植物って部屋に飾ると一気にその場の雰囲気が浄化されている感じになって、お顔も朗らかになりませんか？ 自分で育てたら癒されてメンタルにも良いと聞きました。土いじりはかなり効果的だとか？！ それは良い！と思ったけど、私は花や植物が大好きなのに、育てるとなると気が進まな
心と体のデトックス🎵🌱👗🥣🏃♀️ 沖縄出身の歌うたいkieです🎤 思わぬ病が見つかったのをきっかけに、心身健康に生きることに興味を持ちました。 私のnoteでは、心身健康に過ごすために、私が試してみたこと、私なりの考え、やり方などをご紹介します☺️🩷 毎日がスペシャル🌈日々の小さな気づきを得たり、幸せを見つけ感じたい😘 たくさんの方に支えられ、2023年6月に念願の1stアルバムをリリース。 しかしリリース前に婦人科系の病気が見つかり、心身ともにぐだぐだになり現在音楽活動
元々ルーティンとかって向いていないと思っていた。 でも朝起きたら歯を磨く、顔を洗うといった当たり前ことも謂わゆるルーティンであり、まずは一日、できたら1週間やってみよう‼️みたいな感じで始めたら、続けられていることがいくつかある😊 だけど、体調やその日の状況によってはできない時もある。 そんな時自分を責めない。ゆっくり休めばまたできる！なんくるないさーで😊👌 数年前から始めたルーティン 1️⃣朝目覚めて布団から起き上がる前に横になりながらの軽いストレッチ →血流アップ、元
今日はおばあちゃんの一年忌でした。 ベランダにいる紫陽花の一本切り取り、持って行きました。 おばあちゃんが大好きだったお花です☺️ 手作りのココナッツクッキーも初めて作り持って行きました。 大切な人を思い、何かしてあげられることは幸せです☺️ 目には見えない、触れられないけれど、ご先祖様への感謝の気持ちも常に忘れず過ごしたいと思います😊
