自己啓発って、自分で気が付くことが重要で、人の言葉を聞く意味ってあんまりないのかも。
「本を読むくらいなら寝たほうがいい」byひろゆきさん
自己啓発本を出している本人が、『どうなん？』って言ってしまっているのはなかなか面白い🤣
この本を出版された時のインタビューでの深堀のやり取りですね。
私自身も、自己啓発的なモノを発信しているわけですが、言葉の重要性っていうのはあると思います。
でも、それは聞いて取り入れることが重要じゃなくて、
自分の体験や経験を経て、実感した答えがあった時に、なにを感じたのか？が重要で、人の言葉を聞く意味ってあんまりない気もしている。
人の言葉を聞きに行くより、自分の答えを聞きに言ってみて欲しいね🤭
で！今回は・・・
自己啓発でよく聞く言葉をご紹介。
意味やニュアンスは多分違うので、トリビア程度にお楽しみ下さい😌
1. 「成功は準備ができた人に訪れる」
説明: 成功するためには、チャンスをつかむ準備が必要という意味。
ワンポイントアドバイス: 常に学び続け、自分を磨く姿勢が大事。
驚愕の事実: 多くの「突然の成功者」も実は長年の努力を積み重ねている。
合わない人: 短期的な成功を望む人や、すぐに結果を求める人。
2. 「自分を信じれば、可能性は無限大」
説明: 自己信頼があれば、無限の可能性が開かれるという考え方。
ワンポイントアドバイス: 自分の強みを認識し、小さな成功を積み上げることが自己信頼に繋がる。
驚愕の事実: 自信を持つ人は、失敗しても成功する確率が高い。
合わない人: 自己批判が強すぎる人や、失敗に対して過敏な人。
3. 「困難は成長のチャンス」
説明: 困難な状況が、結果的に自分を強く成長させるという意味。
ワンポイントアドバイス: 困難な状況に遭遇したとき、ポジティブな学びを探す姿勢が重要。
驚愕の事実: 困難を乗り越えた人は、より高い幸福感を得やすい。
合わない人: 困難を避けがちな人や、ストレスを過度に感じる人。
4. 「失敗は成功の母」
説明: 失敗から学び、それを次の成功に活かすという考え方。
ワンポイントアドバイス: 失敗を恐れず、失敗から学び続けることが重要。
驚愕の事実: 失敗の多い起業家ほど、最終的に成功する確率が高い。
合わない人: 失敗を極端に恐れる完璧主義者。
5. 「今この瞬間を大切に生きる」
説明: 現在を意識的に生き、未来や過去にとらわれない生き方の提案。
ワンポイントアドバイス: 日常生活でのマインドフルネス瞑想が有効。
驚愕の事実: 現在に集中することは、ストレス軽減と幸福感の向上に直接繋がる。
合わない人: 過去の失敗や未来の不安に強く執着する人。
6. 「好きなことを仕事にする」
説明: 自分の情熱や興味を仕事にすると、人生の満足度が上がるという考え。
ワンポイントアドバイス: 小さな副業から始めて、自分の情熱を見つけるのも一つの方法。
驚愕の事実: 好きなことを仕事にしても、情熱が仕事に変わると疲労感が増えることもある。
合わない人: 安定を重視し、リスクを取りたくない人。
7. 「変化は恐れなくていい」
説明: 変化は成長の一環であり、恐れずに受け入れるべきという教え。
ワンポイントアドバイス: 小さな変化から始め、徐々に大きな変化を受け入れる練習をする。
驚愕の事実: 人間の脳は、新しいことを学ぶことで長期的に健康を保つ。
合わない人: 変化に対して不安が強い人や、安定した環境を好む人。
8. 「ポジティブ思考は人生を変える」
説明: ポジティブな考え方を持つと、人生の質が向上するという理論。
ワンポイントアドバイス: ネガティブな考えに気づいたら、すぐにポジティブな側面を探す練習をする。
驚愕の事実: ポジティブ思考は、免疫力を高める効果もある。
合わない人: 現実主義で、ポジティブ思考を「現実逃避」と捉える人。
9. 「継続は力なり」
説明: 長期間続けることで大きな成果が得られるという意味。
ワンポイントアドバイス: 継続のコツは、小さくても毎日行うこと。
驚愕の事実: 毎日10分の練習でも、1年間で大きなスキルアップが期待できる。
合わない人: 短期的な結果を求めすぎる人や、モチベーションが続かない人。
10. 「心が変われば、現実も変わる」
説明: 自分の考え方や態度を変えれば、現実も好転するという考え方。
ワンポイントアドバイス: ネガティブな思考パターンを見つけたら、すぐに肯定的なものに置き換える習慣をつける。
驚愕の事実: 心理学的にも、認知行動療法を用いることで、実際に人生の見え方が変わることが証明されている。
合わない人: 現実の問題に直接取り組みたいタイプの人や、精神論を信じにくい人。
11.「ありのままの自分でいい」
説明: 自分を飾ったり、無理に他人に合わせる必要はなく、自分の本来の姿を受け入れることが大切だという考え方。
ワンポイントアドバイス: 自己否定の感情が浮かんだときは、その感情に向き合い、まずはそれを認める練習をしてみましょう。自己受容は自己成長の第一歩です。
驚愕の事実: 自己受容ができる人は、他人との関係もより良好で、長期的に幸福感が高いという研究結果があります。
合わない人: 自己改善を強く望む人や、常に成長や変化を追求する人には、受け入れにくいと感じるかもしれません。自分に厳しい人や、目標志向の強い人にとっては、停滞や甘えと捉えることもあります。
この言葉は、特に自己批判が強い人や、他人と比較してしまう人にとって心の負担を軽くするための大切なメッセージです。一方で、成長志向が強い人には、自己改善や挑戦を怠ることへの懸念から、受け入れづらい場合もあります。
これらの言葉は多くの人にとって役立ちますが、すべての人に合うとは限りません。それぞれの特性を理解し、自分に合った自己啓発方法を選ぶことが大切です。
アメブロ・you tubeでも活動しています。 なかなか沢山の記事を書くことが出来ませんが、いつも素敵を求めて活動しています😌よろしくお願いします🌈