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馬鹿正直だった私は、なるべくため息はつかないようにしようと思っていた。 本格的にヨガの勉…
※今日のヨガレッスンで生徒さんに頑張らせてしまったので猛省の意を込めて書きます。 「息を…
ヨガのイメージの一つではないかと思う。 私もヨガを始めた頃はそう考えていて、一生懸命集中…
