健康問題を見通して「今」からととのえよう
「何か不調はありますか？」
と聞かれると即答できてしまう方は、多いのではないでしょうか？
特に女性は常に何かしらの不調と共生しているように思えます。
また、共生しているがゆえに「不調があるのが通常運転」だととらえて
対処せずに我慢するのが現状です。
1. 我慢の積み重ねで、すべての原因に心あたりアリ
株式会社ツムラが20～50代の女性10,000名を対象に実施した調査では、
「不調を我慢して家事・仕事をしているか？」に対して79.2%が「我慢する」と答えています。
特に、
