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Yoga Siestaのヨガ考察

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Yoga SiestaのヨガインストラクターKazuhaが考えるヨガとは何かを語っています。 オンラインヨガレッスンを受けたいけど、どんな先生なのか気になる方は覗いてみてください…
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2022年8月の記事一覧

Yoga Siestaのレッスンについて

Yoga Siestaでは 15分・30分・60分のオンラインレッスンをご用意しています。 呼吸を整え、準…

半年以上休んでたけどヨガ歴9年ですが何か?

ジェーン・スーさんのエッセー集「これでもいいのだ」にある「第3章 世の中には物語があれて…

道具を使って快適に

我が家のサボテンです。大きな手と背中に一つ翼があります。最近いよいよ手と翼が重いようで、…

「今、ここ」ってどこ?

ヨガや瞑想のレッスンで聞いたりメディアの記事で見て「胡散臭い」「抽象的すぎて意味がわから…

伸びる、深まる、と今言われましても

ヨガの勉強をするようになってからもヨガスタジオに通いレッスンを受けていたが、何様なんだと…