59日目　筋トレスタート。まずは9月11日を目標に40日本気でやる！！！

①睡眠　　　　　4時間
②体調　　　　　最強
③昨日の食事　　朝
④昨日の運動　　ついに始まった筋トレ！ヨガ
⑤昨日のエロ断　クリア

さあ始まった筋トレ！やっと準備が整った。
やはり筋トレは行き詰った人生を循環を良くし、流れを良い方向へ加速させる。ひとまず1か月本気でやる！！