正しく立てますか？

2021年2月8日 17:16

今回は正しい片足立ちの方法についてお伝えします。
正しいフォームで立つことで、痛みや姿勢の歪みを予防することができます。
ぜひ、参考にしてみて下さい✨

https://youtu.be/zrinueqgm7I

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私は老若男女に正しい運動で、健康的な生活を送るサポートをしています。頂いたサポートは、家族のために使わせて頂きます😊