2.26腹筋道場のアーカイブ

2021年2月26日 07:14

おはようございます。

今日も腹筋道場やりました！

朝から体を動かすと体だけでなく、心も引き締まります(^^)

今日の腹筋道場は、

・サイドの動きで浮き輪肉解消トレーニング

・初心者も寝て出来る体幹トレーニング

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