常識を疑え！世の中に当たり前はない！

【常識を疑え】

おはようございます！
福岡博多の挑戦を応援するダイエットトレーナー井無田峻です。

今日は「常識を疑え」いうテーマでお伝えします。

あなたは、今の現状に満足していますか？
人間関係、身体、経済状況など。

そして、

「私にはそれが当たり前だから。」

と今の状況で満足しようと自分に言い聞かせていないですか？

人はコンフォートゾーン（心地よい領域）から
抜け出さないようにと無意識に自分に制御を掛けようとします。

ダイエットでも、

痩せたいけど、食べてしまう。
運動は必要だけど行動に移せない。

など変われない人は、
自分に言い訳をして説得しています。

今の生活が本当に自分に目指したところなのか。
他にいい方法はないのか。

と常識を疑って行動することで、
今までにない新しい発見が生まれてきます。

今日も良い一日になりますように♪

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『理学療法士・現役プロボクサー・ダイエットトレーナー』井無田峻

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