僕がいうべきことではないのですが…

どうも！
shotas_farmの将太です！
本日もNOTEの収穫ありがとうございます✨
本日は昨日に繋がるような内容になってます！

本日も是非とも最後まで収穫にお付き合い下さい😊
それでは早速、いってらっしゃい((🙋

ベジタリアンにはなりたいけれど、お肉をやめる心の準備はできていない…
そんな人にオススメなのが月曜日だけ肉ゼロにする「ミートレス・マンデー」という習慣!

「ミートレス・マンデー」は、米ジョンズ・ホプキンス大学ブルームバーグ・パブリックヘルス大学院が2003年に始めた非営利のキャンペーンなのだとか！　

このキャンペーンの目的としては
参加者の健康を改善しながら環境保護に貢献すること❕
ロサンゼルスなどの大都市も、このキャンペーンに続々と参加を表明しています！
ロサンゼルスに至っては、2012年の段階で毎週月曜日をミートフリーにすることを発表しています！


いまいち気乗りしないなら、こう考えてみて🙋

動物性食品を控えるのは健康にとって大きなプラス🙆
公認管理栄養士によると、健康に一番良いのは、お肉を野菜・フルーツ・全粒穀物で置き換えること🍌
ヘルシーな栄養素や満腹感をもたらす食物繊維が豊富な植物性食品は、病気を防ぐだけでなく食欲も抑制するので、健康的な体重の維持につながります🔥



週に1日でもミートフリーの生活を始めれば、私たち1人ひとりのカーボンフットプリントも減ります😌

牛の放牧は、全米中の車より大量の温室効果ガスを発生させるという🚖
え、そんなにっ⁉️😓って感じですよね🍀

週に1回プラントベースの食事をするだけで、
二酸化炭素の排出量が約1キロ減り、
503リットルの節水になり、
2.2平方メートルの土地が守られる計算です👂️

月曜日に肉ゼロにすることで環境保護に貢献しよう‼️

本日も最後まで収穫にお付き合い下さり、ありがとうございました😊
それではまた明日( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

有限会社かまや
加瀬 将太
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