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夏の『梅おにぎり』暑い夏はやっぱりコレ!


「夏の梅おにぎり」


黒米ご飯
(白米でもOK!お好きなご飯で)
焼き海苔

《梅ペースト》
・梅干し  2個
 (練り梅でもOK)
・醤油麹  小1〜
・はちみつ 小1〜

※ お好みでかつお節、すりごま、青のりなどをプラスしてアレンジを楽しんでみてください!

梅ペーストが美味しい

(ポイント)

◎ ご飯全体に混ぜてもgood!

◎ 暑くて食欲がわかない時に

◎ 醤油麹+はちみつで酸味、コク、旨み、甘みの四重奏🎵

【注意】1歳未満のお子さんには、はちみつは使用しないでください。


梅干しの酸っぱさが苦手な方も


梅干しだけだと、どうも酸っぱくて… (ウチの息子 (^◇^;) )という方も、これだったら美味しく食べられると思いますよ。

暑い日が続いているので、夏バテ対策にもオススメです。


↓  インスタに画像・動画UPしています!

しょくみ/◯◯のための料理をやめた管理栄養士 on Instagram: "【管理栄養士しょくみ】にぎるだけ!ハードル0cm!!✨ ※ レシピ有り @shokumi_tasty_beauty/ プロフィール🔗見てね✨ ◇「夏の梅おにぎり」🍙✨ 黒米ご飯 (白米でもOK!お好きなご飯で) 焼き海苔 《梅ペースト》 ・梅干し  2個  (練り梅でもOK) ・醤油麹  小1〜 ・はちみつ 小1〜 ※ お好みでかつお節、すりごま、青のりなどをプラスして! ◎ ご飯全体に混ぜてもgood! ◎ 暑くて食欲がわかない時に✨ ◎ 醤油麹+はちみつで酸味、コク、旨み、甘みの四重奏🎵✨💕 ⚠️1歳未満のお子さんには、はちみつは使用しないでください。 美味しいものは人を幸せにする💕✨ 間違いない❣️ 只今、オンラインクッキング受付中です✨ 【オンラインクッキング開催中❣️】 『美味しい』と『身体に良い』両方叶えるレシピ お気軽にお問合せ、お申込み、お待ちしてます🙇‍♀️✨ 【日時】 2024年8月25日(日) 
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(8月1回分)

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