Life#13：11月振り返り＆12月目標🌸 〜12月も楽しんでいきましょ～〜[no.119]
おはようございます🌞
寝たと思ったら、もう起きている、かぁちんです。
さて、いつもであれば癒活やニワdayなのですが、本日は12月の初日、ということで11月の振り返りと12月目標についてです。
今回振り返りはKPT・KPTAの少しアレンジをしたシートを使って行ってみました。
*1、*2、*3は下部に関連記事のリンクを貼っております
<KAPTA＞
K：keep よかったこと・継続したいこと
A：Awareness 気付きや違和感（据え置くもの）
P：Problem 問題・課題
TA：Try&Action 問題点・課題点への挑戦・具体行動
KeepにもProblemにせず、据え置くものもあるかと思いますので、それはArarenessをいれてみました。（日本語訳、合ってるかな？( ´艸｀)）
とにかく楽しみながら、12月も過ごしていきたいと思います🌸
よろしくお願いします～🌻
おしまい👋
本日の朝放送
関連記事
＊１：ゲームライクで楽しむセルフ健康管理法
＊２：時間との向き合い方
＊３：異文化交流
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では、皆様本日も素敵な1日に🌷
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