隙間時間ができたら何をする？
最近、朝とてもとてもお腹が減っていて。
6時前に何かプチおやつを食してしまうのですよね。
先日息子にバレて、自分も！とおねだりされました。
やめたいんだけどなぁ・・・やめられないなぁ・・・
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今日は超雑談回。
隙間時間ができたら何をされますか・・・？
その時間の過ごし方、だいたい決まっていますか？
それとも決めずに思いのままにすごされますか？
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先日、せっかくできた隙間時間！なのに何をするでもなく”やりたいことを探すだけで終わる”という自分の中でとてももったいなぁと思う時間を過ごしました。
それでもいい時もあるとは思いつつ、なんだか勿体無いことをした気持ちが大きい少しの後悔まじりの時間でした。
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時間は有限。。。
そんなこんなで、”あえて”選択できるリストみたいなものを作っておければな、と少し整理をしてみました
【オフ（エネルギーを使う）モード】
・寝る
・ぼーっとする
・緑を愛でる
・好きな音楽を聴く
・スタエフ
※読書や音声配信も癒し系なら聴ける
【オン（エネルギーを使う）モード】
・audible
・スタエフ
・Voicy
・本を読む
・カフェに行く
・内省をする
・ご飯を作る
などなど
今日一日、ふとした時の隙間時間で、このリストを思い出しながら過ごしてみたいと思います☺️
皆さんの隙間時間リストには何がありますか？
もしよかったら教えていただけると嬉しいです💡
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では、今日はこのあたりで✍️
本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾
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多幸多笑な一日に♪
本日も素敵な１日をお過ごしください🌱
本日の音声配信
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